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一方太忙 用好相處時光很重要
[ 玉溪網   發布時間:2019-05-22   進入社區    來源:生命時報 ]

對很多人來說,“平衡生活和工作”似乎是不可能完成的任務。如果伴侶是家中唯一的經濟來源,或他是個創業者,又或是他在工作壓力巨大的單位就職,那就會面臨一方工作特別忙,兩人相處時間少的情況。這時,有效的溝通和互相包容就非常重要,以下幾點建議有助于維系感情。

1.提高相處質量。在結束了一天的勞累工作后,伴侶帶著滿身疲憊回到家,多說一句話的力氣都沒有,這是可以理解的。與其抱怨、爭吵,不如充分利用這短暫的時間,提高兩人的相處質量。如遞上水、兩人安靜地看會電視節目或一起躺著休息一下,想聊天時說說話,享受片刻安寧。

2.理解伴侶對工作的熱情。對某些人來說,工作和生活是彼此促進而非此消彼長的。當你的配偶熱愛著自己的工作,工作本身就會成為他生活的一部分。在這種情況下,讓他減少工作時間就像讓小孩子少玩一會一樣,奪走了他的樂趣。盡量理解伴侶對工作的態度和看到積極的一面。

3.商量一個“放下工作”的時間。刻意干擾配偶的工作是不對的,但要求他們偶爾放下工作并不過分。工作再忙,人也要放下電腦、手機,勻一些時間出來陪家人。例如商量好每周一到兩個晚上,屏蔽掉工作上的事,充分享受家庭時光。

4.開誠布公地交流。有什么話,敞開心扉說出來比憋著更有利于家庭和睦,更能避免不必要的誤會。尤其是在另一半已經滿負荷工作的情況下,他完全沒有精力去猜你有什么想法和情緒,直截了當地說出自己的疑慮,一起商量討論,能更快地解決矛盾。

5.陪配偶一起工作。對“工作狂”來說,工作是充實感與成就感的來源。因此,與其要求配偶少點工作,不如陪他一起工作。這種高質量的陪伴會讓對方覺得你是全身心地在愛著他,同時兩人也有了更多相處時間。

6.把對工作的熱情帶入婚姻中。忙工作的一方也要適當做些平衡,不能只讓對方付出。當有機會放假休閑時,一定要以工作的熱情來對待家人,如安排個約會、計劃個旅行等,以“走心”來提升夫妻關系。

編輯:蔣嬋雯
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